日常生活中，部分人会出现心律失常的情况，所谓的心律失常，指的是心的不自觉跳动，心慌心跳加快等等，也叫心悸，而从中医的角度来讲，心律失常是指心的气血不足，有可能是因为受到了惊、恐、忧、虚、过劳等因素的扰乱，进而导致的心之阴阳失调，那么，我们应该怎样去避免心律失常了？
先从饮食上看，不建议吃大蒜、葱、姜、茴香、胡椒等辛温助热、容易伤及体内阴液之品，饮食上多吃一些龙眼、甘蔗、大枣、百合、松子等滋养益心之物，可以辅助治疗，心气不足且瘀血阻络者要忌食茭白、菱角、冬瓜、河蟹、海蜇、牡蛎以及冷饮、冷食等容易耗伤阳气之品，饮食上建议食用甘温食物，例如胡椒、桂皮等益气温阳的食物，能够辅助治疗。
这个症状的患者不建议过多食用浓茶、烈酒、辣椒、茴香、咖啡等心热、升散耗神的食物，饮食适宜选择甘咸、平敛之品，可以多吃牡蛎、酸枣仁、百合、荸荠、冬瓜、莲子等具有镇静益心的食物，能够进行辅助缓解；瘀阻型的心律失常患者要忌食寒凉、涩滞之品，饮食适宜选择甘温的食物，可以多吃桃仁、桂圆肉、芋头、栗子等可温运行血的食物，可以辅助治疗。
酸枣仁草本膏小编的奶奶最近在服用一款非常棒的产品，是御品膏方的酸枣仁草本膏。这款产品主要是由低聚异麦芽糖、牡蛎、酸枣仁、茯苓、龙眼肉、百合、莲子、红枣、小麦、菊花、甘草等众多高端材料熬制而成的。下面我们来了解一下这些材料对人体的好处吧，牡蛎可以健脑益智，宁心安神；红枣可以补气养血，安神解郁；龙眼肉可以开胃益脾，补虚长智；百合可以清痰火，补虚损；菊花可以清肝明目，清热解毒；甘草可以益气补中，泻火解毒，调和诸药，这么好的配方制作成的酸枣仁草本膏，分享给您可以尝试一下。
器质性和功能性的疾病心律失常的出现和其他疾病有很大的关系，所以建议常常出现有心律失常感觉的患者去医院进行检查，明确是功能性疾病引起，还是器质性疾病引起的。如果是器质性疾病，应该及时进行治疗，避免耽误最佳的治疗时期；若是功能性心律失常，除了上述需要忌口的食物外，现实生活中也需要有良好的睡眠环境，饮食方面营养均衡，保持一个愉悦的心情，不要让自己太过劳累，不要给自己太大的压力等等。
以充足的蛋白质为主建议饮食方面，要以容易消化、多维生素、低盐、低脂肪以及充足的蛋白质为主，具体的实施还是要根据病情而定，尤其是要注意有无心衰、低血钾、低钙等情况。
人的心脏，是人体重物的器官，所以，心率出现失常，一定要积极进行药物治疗，同时日常的保养也相当重要！比如我们在日常生活中，可以多在饮食方面注意，同时也可以多摄入一些营养品，比如上面所介绍的酸枣仁草本膏，是御品膏方旗下膏品，是集众多知名中医药专家和学者的研究成果，是目前市场上治未病理想的营养佳品！也更值得选择！
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