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礼县消防组织全体指战员进行负重5000米长跑训练

礼县消防组织全体指战员进行负重5000米长跑训练

为切实提高指战员整体体能素质,提升礼县消防灭火和应急救援的战斗力,以“练为战”的思想,近日,礼县消防组织全体队员进行5000米长跑训练。 在训练前,由值班班长

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为切实提高指战员整体体能素质,提升礼县消防灭火和应急救援的战斗力,以“练为战”的思想,近日,礼县消防组织全体队员进行5000米长跑训练。
在训练前,由值班班长带领全体参训人员进行充分的热身活动。随后值班干部就如何做好本次训练工作强调以下几点:一是要充分活动开身体,保证自己的身体柔韧性,确保身体在完全活动开的情况下进行训练,防止拉伤扭伤;二是在训练过程中要严格遵守训练场的纪律,严禁在训练过程中分心、嬉笑打闹,其他相关训练科目要做好安全保护工作;三是训练完之后要充分的放松自己的身体,训练之后采取相互按摩等方式,切实让自身身体得到充分的放松,做好“训前活动”、“练后放松”。本次训练在指战员英勇顽强、不怕苦不怕累的精神下圆满的完成,使训练成绩达到了预期的效果,有效的提升了指战员的体能素质。

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通过开展此次5000米长跑,不仅检验了指战员近期的身体体能素质,还增强了团队合作意识和凝聚力,切实提升了全体指战员的身体素质和整体战斗力,为礼县消防备战以及各类救援工作打下坚实的基础。

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